Menopauza to nieunikniony etap w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Przeważnie pojawia się między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że przejście ten ma miejsce wcześniej lub po pięćdziesiątce.
Objawy menopauzy
Do najczęściej spotykanych objawów należą napady gorąca, nocne poty, zmiany nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te są skutkiem obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym jajniki zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem przyspiesza ją leczenie onkologiczne.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Można stosować leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny ruch oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można zaakceptować dzięki odpowiednim informacjom i pomocy specjalistów.
