Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tce
Nawet aktywne panie, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie kłopotów rekonwalescencyjnych. Zerknijmy na schorzenia oraz choroby, na jakie panie w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
monitorowanie stanu piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Zazwyczaj rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko lub też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub obrzęk dookoła obojczyka oraz ramienia.
POD
Osteoporoza
Osteoporoza występuje, kiedy organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości innowacyjnej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może mieć pokaźniejsze komplikacje z nadążaniem za tym procesem, co powoduje niższą gęstość kości. Prowadzi to do słabych i kruchych kości, które mogą prościej pękać. Panie mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Objawy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (łatwiej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się), 
Należałoby również zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, ponieważ w szeregu przypadków jest się w grupie podwyższonego ryzyka, jeżeli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym kłopotem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i dbałość o to, aby utrzymywać rozważną utratę masy ciała.
gęste piersi
Ważna jest też dieta zawierająca wystarczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją również pewne leki oraz odżywki, które są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia bądź też zakłóceniom równowagi hormonalnej.
Prewencja w przypadku nowotworu jest oczywiście akceptowalna, bowiem wiele osób myśli, że przed tą chorobą nie można się ochronić. Aczkolwiek doglądając o tryb życia oraz o dietę, możemy efektywnie zmniejszać ryzyko zachorowania na raka płuc, starajmy się w następstwie tego do tego dążyć, szczególnie, że na chwilę aktualną, nowotwór płuc jest jednym z w większości wypadków diagnozowanych schorzeń nowotworowych. Dziś nie tylko lekarze eksperci nawołują o rzucanie palenia, jednak też tego typu działania, akcje oraz kampanie są prowadzone przez organizacje internacjonalne lub poprzez środki masowego przekazu. W każdym razie jesteśmy w stanie mówić o profilaktyce pierwotnej i wtórnej. Profilaktyka autentyczna ma na celu zapobieganie zachorowaniu na raka płuc. W tym celu trzeba przede wszystkim skończyć z paleniem, ponieważ to oczywiście palenie tytoniu prowadzi do raka płuc, jak wykazują badania. Profilaktyka wtóra tudzież polega na przedwczesnym wykrywaniu choroby, u osób uważających się za zdrowe, co daje nam o wiele większe szanse na wyleczenie. Nowotwór jest coraz to częściej rozróżnianą chorobą oraz niestety dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jakim sposobem jej uniknąć. Aczkolwiek zdecydowana liczba wypadków nowotworu płuc połączona jest w głównej mierze z paleniem papierosów, w następstwie tego rzucenie nałogu lub też w ogóle nie palenie ma okazję dać nam trochę mniejsze niebezpieczeństwo zachorowania na tą niebezpieczną chorobę. Co więcej, też palenie bierne może przyczynić się do rozkwitu nowotworu płuc, szczególnie jeśli jesteśmy na nie regularnie wystawiani.
